大久保体器総合カタログNo.124

ベンチに腰かけて背伸 ばしを行います。背筋増 強と柔軟性向上の効果 があります。 背筋・柔軟強化器具 高さの書かれたプ レートにジャンプタ ッチします。 パネル高の目安 ⑨:2.8m ⑦:2.6m ⑤:2.4m ③:2.2m ①:2.0m 脚部強化器具 手すりをしっかりと持って 階段の昇降運動を行いま す。背筋を伸ばし、無理な く使用して下さい。 各健康器具に使用内容等 を記載した説明板があり ます。 脚部強化器具 使用説明板例 身長にあわせて、どちらか のパイプにぶら下がります。 年齢と体力によりますが、 およそ30秒から60秒の 間、ぶらさがって背筋を伸 ばします。 円盤状のステージに乗り、両 手でハンドルをしっかりつ かみます。次に腰を軸にス テージを回転させ腰付近 の筋力強化を行います。 背筋・腹筋強化器具 腰付近強化器具 5 6 7 ジャンプポール のびのびベンチ ステップ＆ステップ（直線型） 個別使用説明板 3 4 ぶらさがりトレーナー ダブルツイスト 健康器 171